推广 热搜: 美容美体  食疗养生  中医养生  时令养生  运动养生  护肤技巧  夏季养生  化妆技巧  丰胸塑型  养生文化 

寒气和湿气有哪些不同?体寒湿气重如何解决?

   日期:2020-08-03     来源:www.sosuoseo.com    作者:休闲吧    浏览:847    评论:0    
核心提示:湿气属于中医理论定义的一种,在中医的认知里,觉得我们生活的环境气候潮湿是湿气产生的主要出处之一,当身体里的湿气平衡被打破时,就会造成湿邪过重而损伤阳气,从而造成有关病症的出现,这就是湿气所引起的一系列状况。那样关于寒气和湿气有哪些不一样?体

湿气属于中医理论定义的一种,在中医的认知里,觉得大家生活的环境气候潮湿是湿气产生的主要出处之一,当身体里的湿气平衡被打破时,就会造成湿邪过重而损伤阳气,从而造成有关病症的出现,这就是湿气所引起的一系列状况。那样关于寒气和湿气有哪些不同?体寒湿气重如何解决?紧接着大家有请广东省中医院针灸科副主任医师罗丁来进行讲解。

寒气和湿气有哪些不同?

寒气和湿气不同主要在症状上,寒气重的患者可能随着着会出现头晕疲劳、四肢乏力、大便不成形或手脚冰凉的一些症状。而湿气重的患者很可能会出现全身乏力、厌食、食欲不振或看见食物将来有可能出现恶心呕吐的症状。常常吃一些寒凉的食物和常常待在比较潮湿的环境当中,都可能会引起这种疾病的发生,在患病将来患者可能还会随着着出现关节疼痛等一些症状。

体寒湿气重如何解决?

体寒湿气重可以通过一些去湿的茶叶来进行缓解,也可以通过一些训练的办法来进行治疗。出现了湿气比较重,可能会造成人体肥胖;出现了湿气比较重,多半是吃了一些冷饮所造成的,常常的吃一些冷的食物或者是喝冷饮,身体的湿气加重,会造成肥胖的状况产生,会造成身体比较虚弱等状况的发生。在出现了湿气重的状况,必须要适当的增加体育训练,有效的缓解湿气。还可以多吃健脾利尿的食物,譬如苋菜、薏仁茶、薏仁、西瓜翠衣等,苋菜梗性凉味甘,它富含易被人体吸收的钙质,也有解毒清热、通利小便、补血止血的用途。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的效果。

体寒湿气重的患者平常在家要时刻维持屋内的空气流通,维持房间的干燥,由于长期处于潮湿的环境中不仅不利于病情的恢复,还可能加重体内湿气的症状。假如不可以通过自然通风来减少屋内的湿度,还可以通过电扇、空调等电器维持空气的对流。

本文教导医生:

罗丁

广东省中医院针灸专科副主任医师擅长疾病:颈腰膝关节痛、面瘫、月经病、更年期综合征、脑卒中后遗症,抑郁障碍及内分泌、消化病共病,睡眠障碍等。[详细]
 
打赏
 
更多>推荐中医养生
0相关评论

推荐图文
推荐养生之道
点击排行
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  积分换礼  |  网站留言  |  RSS订阅  |  违规举报